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跟帖----《这篇文章有益健康》

[日期:2009-01-21] 来源:  作者:高信 [字体: ]

看了《重庆市委书记薄熙来:让崇尚健康成为重庆民风》这篇文章比较感慨,一方首领在这样一个场合这种形式来推广运动健康并不多见,这其实反映了一个领导人的健康心理、时尚风貌以及个人魅力。

我应该算一个狂热的体育迷,喜欢观看几乎所有的体育运动比赛,很多项目都参与其中,年轻时曾立志做一名专业运动员,惜乎自身条件及运动天赋不足终究不能圆梦。但热爱体育锻炼的心却不死。现在基本保持一周2次各种形式的运动锻炼。体魄还算强健,精神面貌也还不错。但我对健康的内涵和饮食与健康的关系还模糊不清,运动后的狂饮以及不科学的饮食搭配等缺陷明显。从科学的发展观来看,一种朴素的运动爱好并不能保证有健康的身体和心理,还要用知识来武装头脑,用毅力来坚持。很忙事情很多往往是不运动的借口,这其实是“懒惰”的一种表现。当运动形成了一种习惯就会为你的生活增添极大的乐趣,同时也会有效的舒缓紧张的工作生活压力。健康比黄金更珍贵。仅以此文与运动爱好者共勉。

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