看完蔡颖卿的《我想学会生活》，此书缘起她看林白夫人之《来自大海的礼物》的读后感，对我触动很大：
此前，我只知节制在面对食物和各种物欲的诱惑时的作用，这本书给了我节制在生活中诸多方面具体的指导：
“好好听别人说话，说真正想说的话，说有礼貌的话，不说本来不想说的话。在物质过度丰富的时代，我希望孩子因为身边成人适当的影响而学会保留对食物与对阅读的节制。在生活中，这两样活动都不需要狼吞虎咽，才能在身体与心灵上容纳喜悦与愉快。”
每次读她的文字自然有一种很安心的感觉，她对生活的体悟如一弯温泉细细流进我的心里，滋养我安慰我。真正如她所说：“书对我来说，是慈爱关怀的长辈，或不断让自己看到自我偏狭的榜样，以及软弱时能仰望刚强性格之美的朋友。”
“让我有工作可做，让我有健康的身体，让我从单纯的事物中找到安宁，让我的心眼看到美。愿我有述说真理的嘴，有爱人的心，愿有明辨事物的智慧，有体谅他人的同情。驱除我心中的恶意及嫉妒，使我怀有真正的仁慈，崇高的常识。”这段话有宗教的意味却易为人所接纳。
以下是部分摘录：
要努力于可以改变的也同时忍受不能改变的；要考虑周到但不要在焦虑中浪费精神；要避免自怜但尊重自己；要有警觉性但不要惊慌；要有信念但也要能清楚表达坚持的道理；最重要的是：要看重与自己所立的契约；快乐的基本是诚实，而诚实是自己与自己的关系清朗无碍。
当我了解处处尽自己本分原来是美好循环的开始，快乐的感觉便情不自禁地从心里淌流而出。即使必然有许多困难，但所有的努力都会帮助我们渐入佳境，在终点的时候得到安慰与奖励。
耐心不是克制自己、压抑脾气、消极的等待，耐心是因为积极了解对方的有所不能而产生的同感。这份同感使我们愿意设身处地、努力同工。在平心静气中想法设法，一次又一次地完成预定的目标。
不管是提前一点起床或每晚为隔天的生活做好准备，我知道从容才能平静。持家、教养是一条长而辛苦的路，但仍期待我们一如歌中所说，守住希望、相信自己。
安静使我能认真思考，能缩短工作所需要的时间，能转化面临的各种问题，安静也使我开口说话时能诚恳地表达自己。最重要的是，安静使我拥有一种做任何事情都专心的力量。
母亲告诉我，在生活中如果犯了错，有时候只要很诚恳地说一句简单的对不起就很好。母亲说：用最简单的心接受自己犯错的事实，是一种很好的性情。
“如果这四年，你们学会了怎么管理你们的时间，你们的感情，你们的金钱，这四年就没有白费。”老师这段话从上大学第一次文学院的周会开始一直到五十六岁的今天，还是我日日生活自我管理的重要思考。
我希望自己看待生活的心情，能越来越像个合情合理的人——不只能为发生在我身上幸运的事而喜悦，也不忘记那些不顺利所带来的历练与成长。
阅读在我的生活中，信息的获取比例最少，知识的探求，或因为阅读而得到生活理解，才是最多。